​人生100歳時代の健康づづくり

～介護を必要としない身体づくりの為に～

​

​高齢者の皆様にも気軽に楽しんでいただける、筋力アップ体操や、音楽に合わせながら気持ちよく身体を動かしたり、脳トレを行います。

​

​毎日続けて健康寿命を延ばしましょう！

​

​★東青田公民館にて月1回開催しております

​

​詳細はお問い合わせください